مربی سلامت هوشمند شخصی شما

مدیریت تغذیه، ورزش، خواب و سلامت با هوش مصنوعی. بیش از ۱۵,۰۰۰ غذای ایرانی و بین‌المللی در دیتابیس.

💚
VitaTrack
سلامت هوشمند
🔥 ۱,۸۵۰ کالری
👣 ۸,۴۲۰ قدم
💧 ۶ لیوان آب
😴 ۷.۵h خواب
۱۵,۰۰۰+
غذای ایرانی و بین‌المللی
۲ زبان
فارسی و انگلیسی
AI
مشاور هوش مصنوعی
۳ پلتفرم
اندروید، iOS، وب
✨ امکانات

همه‌چیز برای سلامت شما

از تغذیه و ورزش تا خواب و حال‌وهوا — همه در یک اپلیکیشن

🍽️

مدیریت تغذیه

ثبت وعده‌های غذایی، محاسبه کالری و ماکرو (پروتئین، کربوهیدرات، چربی)، دیتابیس ۱۵,۰۰۰ غذا، اسکن بارکد و فیلتر بر اساس وعده.

💧

ردیاب آب

ثبت مصرف آب روزانه، یادآور نوشیدن آب، نمایش پیشرفت با رنگ‌های هوشمند و دکمه‌های سریع اضافه‌کردن.

🏋️

تمرین و ورزش

شمارش قدم، دقایق فعال، کالری سوزانده‌شده، ثبت نوع تمرین (قدرتی، کاردیو، یوگا) و تاریخچه تمرینات.

😴

ردیاب خواب

ثبت مدت و کیفیت خواب، تحلیل مراحل خواب، نمودار ۷ روزه، تمرین تنفس (Box Breathing و 4-7-8) برای خواب بهتر.

😊

ردیاب حال‌وهوا

ثبت حال‌وهوا با ۷ سطح مختلف، یادداشت‌نویسی، تاریخچه روزانه و تحلیل ارتباط حال‌وهوا با سایر فعالیت‌ها.

اتصال ساعت هوشمند

همگام‌سازی با Apple Watch و ساعت‌های اندرویدی، دریافت قدم، ضربان قلب، خواب و کالری از Health Connect و HealthKit.

📊

شاخص توده بدنی (BMI)

محاسبه BMI بر اساس قد، وزن، سن و جنسیت. نمایش با رنگ‌های طبقه‌بندی و پیشنهاد وزن هدف.

🏆

گیمیفیکیشن

سیستم امتیاز XP، لول‌بندی، مدال‌ها، استریک روزانه، چالش‌های هفتگی و رقابت برای ایجاد انگیزه.

📱

اسکن هوشمند غذا

از غذای خود عکس بگیرید — هوش مصنوعی نوع غذا، کالری و مواد مغذی را تشخیص می‌دهد و ثبت می‌کند.

🤖 هوش مصنوعی

مشاور سلامت شخصی

هوش مصنوعی Claude داده‌های سلامت شما را تحلیل می‌کند و توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌دهد

🧠
مشاور VitaTrack
● آنلاین
چرا این‌قدر خسته‌ام؟ 😴
با بررسی داده‌هات، دیشب فقط ۵ ساعت خوابیدی و مصرف آبت ۳ لیوان بوده. 💧 پیشنهادم اینه: امشب قبل ساعت ۱۱ بخواب و حداقل ۸ لیوان آب بنوش. تمرین تنفس ۴-۷-۸ هم قبل خواب کمکت می‌کنه. 🌙
ناهار چی بخورم؟
با توجه به اینکه صبحانه‌ات ۳۸۰ کالری بود و هدفت ۲,۰۰۰ کالری، برای ناهار حدود ۶۰۰ کالری خوبه. 🍚 پیشنهاد: زرشک‌پلو با مرغ (۴۸۰ کال) + سالاد شیرازی (۸۰ کال).
🎯

تحلیل شخصی‌سازی‌شده

AI از داده‌های خواب، تغذیه، ورزش و حال‌وهوای شما استفاده می‌کند

📊

بررسی روند سلامت

تحلیل هفتگی و ماهانه از عادات و پیشرفت شما

🍽️

پیشنهاد غذایی هوشمند

بر اساس کالری باقیمانده و ماکروهای مصرفی‌تان پیشنهاد می‌دهد

😴

تحلیل خواب

الگوی خواب شما را بررسی کرده و توصیه‌های بهبود ارائه می‌دهد

📱 تصاویر

نگاهی به اپلیکیشن

🏠 داشبورد
🍽️ تغذیه
🏋️ تمرین
😴 خواب
🤖 مشاور AI
📥 دانلود

همین الان شروع کنید

VitaTrack برای تمام پلتفرم‌ها در دسترس است

🤖

اندروید

نسخه Android 8.0 به بالا
پشتیبانی از Health Connect

📥 دانلود APK
🍎

iOS

نسخه iOS 15 به بالا
پشتیبانی از Apple HealthKit

🔜 به‌زودی
🌐

نسخه وب

بدون نصب، مستقیم در مرورگر
Chrome, Safari, Firefox

🚀 باز کردن وب‌اپ
💎 اشتراک

پلن مناسب خودتان را انتخاب کنید

رایگان

۰ تومان
  • ثبت تغذیه و کالری
  • ردیاب آب و خواب
  • شمارش قدم و ورزش
  • شاخص BMI
  • ۳ پیام AI در روز
  • چالش‌های انحصاری
  • AI نامحدود
شروع رایگان